基礎代謝が減少してくるにつれて肥満が気になってきた方に、基礎代謝を上げる方法をご紹介しています。筋力トレーニングなどをしなくても、手軽に基礎代謝を高めることができる方法です。体内の糖・内臓脂肪・皮下脂肪を効率良くエネルギーに変換してくれるサプリとは?